w jakich

to samo zdjęcie od prawie 2 lat. chunga zrób coś w końcu bo stoisz w miejscu. jedziesz każdego u niego w dzienniku a sam manianie odwalasz jakich mało. no i o ta manianę mi chodzi he he -taki mało domyślny jesteś he he -po to tu jestem ,wchodzicie sobie w dupe bez mydła jeden drugiemu od wiecej niż 2 lat ,aż mdli człowiek normalnie formalnie,no [...]

nie chciałbym tak :P iziik picuj na jakich wspolrzednych jestes Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2010-02-26 14:57:23

Wiesz ja też tak miałem. Ile temu się ważyłeś? W tygodniu będziesz miał tak że raz kilo więcej raz kilo mniej... zależy też o jakich porach się ważysz.

[...] lenia, a kiedy trzeba odpuścić. Wiem że niedotrenowanie jest lepsze niż przetrenowanie. ps.Sevrond, a jaki jest sens robienia ćwiczenia typu tabata o 6 rano- możesz je robic po 2 razy dziennie 3x/tydzień, ale zaryzykuję stwierdzenie że ani razu to ćwiczenie nie poskutkowało u ciebie w należyty sposób. Lepszy 1 trening dobry niz 10 byle jakich.

Jeśli już promocja w KSW to tylko taka, no ale chyba przeciętnego Polaka bardziej przyciągną walki, o jakich mowa była na forum - czyli dla fana mma i sw w ogóle, nic nie wnoszące.Zobaczymy czy będzie KSWiocha czy coś normalnego

sopel666 na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg?(przysiad przede wszystkim). ile wazyles 10 m-cy temu? od samego poczatku stosujesz te nieszczesne splity? zaraz sie okaze,ze jestes na poczatku drogi i powinienes zapomniec o planie,ktory wkleiles. druga sprawa. zaczynasz typowo,czyli od dupy strony. najperw [...]

Ja jestem ciekaw jak ktoś pisze ze przeskoczyl z deki x na deke y i nie czuje różnicy? Ile ten ktoś jest na dece y ? Żeby takie stwierdzenie powiedzieć? Juz nie wnikam co jakich środków. I jak taki ktoś to czuje czy jest lepiej czy jest Bożej przy nandrolonie. Tymbardziej ze najlepsze efekty są przeważnie w pierwszych 8-10 tyg. A pózniej [...]

[...] wtedy czasy były inne... To tak samo jak ze Smoleniem i Laskowikiem, teraz nigdy żaden kabaret nie zgromadzi takiej oglądalności jak przed laty ci dwaj panowie... Wiadomo z jakich przyczyn... Podobnie jest z Gołotą, Adamek nawet walcząc z dwoma braćmi na raz nie zdołałby przyciągnąć tylu ludzi przed telewizory co Gołota podczas jednej walki z [...]

W ogóle opowiem Wam, jakich mam zayebistych trenejrów u mnie: Ludzie, jak sie zapisywali po wakacjach, dostali po dwa treningi personalne prawie gratis (bo tylko stówa za dwa, a nie 300), więc na pierwszym chodzi się po bieżni pod okiem trenera }:-( , na drugim też, chyba że poprosisz ładnie, to poinstruują Cię, jak się działa na niektórych [...]

[...] może być jako substytut oliwy do kury? %-) 2. Oliwa Casa de Azeite (biedronka, chyba lidl) 12zł za 750ml - czymś się różni od tych droższych? 1. Wszystko zależy od tego z jakich składników ten majonez, bo można zrobić w wersji light z małą ilością jaj, serkiem wiejskim a można z dużą ilościa np. oljeu słonecznikowego i to już nie będzie zbyt [...]

a jak moja dieta ma około 2200-2400 kcal to ja potem nie bede mial z czego obcinac w tygodniu sztuki walki i non stop biegam. tylko niedziele wolne robie dorzuce jak schudne przez jakis tydzien z pół kilo ;p jakich efektow moglbym sie wtedy spodziewac ze spalaczem?

tempo metabolizmu najpewniej określić badaniami tarczycy ale metabolizm to pojęcie złożone, zależy o jakich substratach mowa "" chciałbym sie dowiedziec na ile to co zjem zostanie przerobione wlasnie przez metabolizm'' pamiętaj, że tempo pasażu jeltiowego to dwie różne rzeczy metabolizm istnieje na poziomie komórkowym, więc wszystko zostanie [...]

[...] reoladami periodyzacjami itp. Co do przerw to ja robie 1 minute nawet przy siadach i rumunskim martwym i glownie mi chodzilo czy to nie za malo bo objetosc spada z wiadomych przyczyn a jak wiadomo ona jest najwazniejsza no chyba ze to nie ma roznicy na jakich przerwach robie progres obciazenia. Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-12-29 15:47:49

Witam wszystkich!!! Prawda jest taka, że w Polsce jakich studiów by się nie skończyło to i tak pracy się nie ma zagwarantowanej. Trzeba miec szczeście, dobry papier w kieszeni i wiedzę no i znac odpowiednich ludzi. Na dobrych studiach dziennych trzeba się niestety uczyc, a nie "studiowac". Mam akurat szczęście że studiuję interesujący [...]

[...] można by napisać, że strasznie dyskryminują bokserów... Nasz regulamin z założenia ma tworzyć warunki pozwalające w pewnym przybliżeniu symulować warunki w odniesieniu do jakich wykształciły się metody yiquan, ale także innych bardziej tradycyjnych chińskich sztuk walki. Nie zasady bokserskie, nie zasady mma, a zasady bardziej promujące [...]

w moim przypadku, a jakich przypadkach jest zalecane inaczej?

Znaczy wiesz o co mi chodziło o to żeby była normalna liga tak jak do tej pory (oczywiście podam później z jakich lig można wybierać) A oprócz tego zrobił bym drabinke od 1/8 i mecze były by rozgrywane np co 3 tyg w takim pucharze czyli np: FC Explosion Poznań vs Kozak Team i tak dalej kolejne pary 1/8 ale jak nie chcecie to ok, bo była by [...]

Tak Wycwiel gdyby nie było takiego tytułu to nic bym nie doradzał. A co do zawodów nie wiem na jakich zaliczają takie podciąganie ale na filmach już widziałem takie że dopiero po klepnieciu w plecy można rozpocząć kolejny ruch, ale już nie chciało mi się dyskutować skoro kolega stwierdził że takie podciągnięcia zaliczają.

Rozumiem i nie spodziewam się nie wiadomo jakich efektów po 3 miesiącach. Jeśli mam zacząć od treningu dla początkujących to mógłbyś mi wskazać, który będzie najlepszy i czy mam go wykonywać w trakcie nabierania masy?

[...] sporo dawno dawno temu :D cos zostało bo aktywnosc fizyczna byla ale i tak cisne i szczerze mam to w dupie co ktos powie bo i tak wiem ze jestem lepszy od ludzi ktorzy beda komentowac :D z jednego prostego powodu tak jak my wszyscy tutaj mamy pasje i zap*****lamy ostro a najbardziej krytyczne sa zwykle gówna bez jakich kolwiek pogladow i pasji